Wanita Dan Kesehatan
Yang Mana Gaya Kencan Anda?
Dalam urusan percintaan, ada beberapa persamaan yang pasti dialami oleh setiap orang di setiap usia. Misalnya perasaan berbunga-bunga saat sedang jatuh cinta, sampai rasa sedih dan sakit hati karena patah hati. Namun, dari segi sasaran dan prioritasnya jelas berbeda.USIA 20 TAHUNAN Biasanya kaum lajang usia 20-an belum mencari seseorang untuk teman hidup. Mereka hanya memerlukan [...]
Melepas Anak tanpa Was-Was
Sering kali yang menjadi kekhawatiran orangtua saat melepas anaknya memiliki kegiatan sendiri di luar adalah keterlibatan pada kegiatan negatif, apalagi stigma negatif ini sangat identik dengan ABG yang berkumpul tanpa orang dewasa. Narkoba, alkohol, film biru, dan masih banyak lagi memang sering beredar di kalangan ABG. Nah, untuk menyiasatinya, ada beberapa cara dapat dilakukan orangtua. [...]
Merawat Kulit di Musim Hujan
Musim hujan sering kali membuat kulit ‘bertingkah’ dan tidak konsisten. Tiba-tiba menjadi amat berminyak, tiba-tiba kering dan dehidrasi. Karena itu, selama musim hujan, diperlukan trik agar kulit selalu tampak segar dan cantik. 1. Pembersih Meski debu berkurang selama musim hujan, kulit tetap harus dibersihkan secara teratur dengan pembersih. 2. Toning Penyegar merupakan keharusan, teruta (more)
Manfaat Ajari Anak Makan Sehat
Apa yang biasa dimakan anak hari ini, akan menentukan kesehatannya kelak. Karena itu, biasakanlah memberi anak makanan yang bergizi. Kalau dia terbiasa jajan sembarangan atau susah makan sayur, mulai sekarang ajari mereka makan makanan sehat. Ini dia manfaatnya.1. Memiliki Pengetahuan Gizi yang Baik Menanamkan kebiasaan makan sehat, mengenalkan makanan sehat, juga mengajari anak membuat ma [...]
Manfaat Jalan Kaki
Jalan kaki adalah cara paling mudah dan murah untuk sehat dan bugar. Sebuah riset membuktikan, jalan kaki yang dilakukan rutin 40-50 km per minggu dapat memperpanjang umur. Inilah beberapa manfaat lain dari jalan kaki: 1. Satu menit jalan kaki dapat memperpanjang hidup 1,5-2 menit. 2. Jalan kaki selama 20 menit setiap hari membakar sekitar 3 [...]
Merasa Tidak Tepat, Haruskah Bercerai?
Awalnya perkawinan penuh madu dan segalanya terasa manis. Suami dan istri merasa, “Ini adalah pasangan terbaik bagiku,” sehingga bersedia memutuskan, dengannya akan menghabiskan sisa waktu bersama. Namun, ketika perkawinan mulai menghadapi kesulitan, masing-masing lantas menyimpulkan, “Sepertinya aku sudah membuat kesalahan dengan memilihnya,” atau “Seharusnya (more)
Menikmati Patah Hati
Anda baru saja patah hati. Wajar jika saat ini Anda merasa sedih, kecewa, dan kesepian. Namun, jangan biarkan diri terpuruk terlalu lama. Segera bangkit dan hadapi dunia kembali! Anda tidak bisa mengandalkan waktu untuk menyembuhkan luka hati karena waktu tidak akan menyembuhkan luka tanpa bantuan Anda. Sekaranglah saatnya Anda mulai melakukan langkah-langkah strategis untuk bangkit [...]
Risiko Lemak di Sekitar Perut
Timbunan lemak di sekitar perut, selain merusak penampilan juga berbahaya bagi kesehatan. Riset yang dilakukan peneliti di University of Pennsylvania membuktikan, pemilik perut yang bebas lemak memiliki risiko gangguan jantung lebih kecil 72 persen dan serangan stroke 41 persen, dibanding mereka yang memiliki perut berlemak.Para ahli di universitas tersebut menyarankan untuk melakukan lati (more)
5 Langkah Mengencangkan Payudara
Bertambahnya usia membuat otot-otot payudara tidak lagi kencang. Lakukan gerakan-gerakan yang dapat mengencangkan otot-otot payudara agar kembali kencang dan indah.Gerakan pertama Pertemukan telapak tangan di depan belahan payudara Anda, berdiri dengan posisi tegak dan lalukan gerakan saling menekan, tahan selama 5 detik. Rileks saja, dan ulangi gerakan tersebut 10 kali.Gerakan kedua Gengg (more)
Waspadai Kejahatan pada Anak
Kejahatan pada anak usia sekolah seolah menjadi santapan pembaca media sehari-hari. Mulai dari kasus penculikan, pelecehan seksual, hingga narkoba. Celakanya, semua kejadian itu banyak yang membuat orangtua “parno” sehingga mereka pun berlomba-lomba memproteksi pergaulan anak. Pergi dan pulang sekolah diantar jemput mobil pribadi, pergi ke luar rumah dibatasi bahkan kalau perlu (more)
Komentar